Советы путешественникам от Гвинет Пэлтроу

Известной американской актрисе Гвинет Пэлтроу приходится очень много летать по миру. Девушка всегда была достаточно откровенна с поклонниками на тему своего образа жизни, диеты и режима тренировок. Сегодня она делится секретами, как оставаться в отличной форме в самолете и после приземления.

1. Залог успеха- это виски, витамины и маска для лица

При перелете я пью тонны воды. У меня с собой всегда есть пакетик растворимых витаминов, который я добавляю в воду. Я увлажняю кожу и накладываю специальную маску. Если перелет предстоит долгий, то лучше всего выпить стакан виски или бокал вина и спокойно заснуть.

Читайте также: Дресс-код на высоте
2. Возьмите свою еду в самолет

Я стараюсь при любых обстоятельствах есть качественную еду. Поэтому просто беру с собой салат или фрукты в самолет.

Читайте также: 9 СОВЕТОВ ПУТЕШЕСТВЕННИКУ ОТ ПАУЛО КОЭЛЬО

3. После прилета сходите в сауну

Куда бы я не прилетала, везде стараюсь найти сауну. Стоит погреться в ней 20 минут и ты как новенькая.

4. Старайтесь получить удовольствие от путешествия

Если я прилетела в Париж, то лучше потрачу время на прогулку по этому замечательному городу, чем буду потеть на беговой дорожке в отеле. Правда, если мое прибывание в чужом городе длится больше трех дней, то без спорта никак не обойтись.

Читайте также: Косметика в полете: быть или не быть

фото: pinterest